Resoluções da Treta para 2018

segunda-feira, 15 de janeiro de 2018


Quero começar por pedir desculpa a quem seguia o blogmas por ter falhado completamente. Faltavam me apenas 8 dias e aterrei. As ideias ficaram por terra, por falta de tempo e também um pouco de vontade.  Acabava entretida com outras coisas e depois já não havia energia para mais.  E é com remorsos que me desculpo.

Avante,
para quem achou o título forte peço desculpa, mas era para ter a vossa atenção para este assunto. Quantos de nós faz resoluções todo o santo final de ano para o ano que se avizinha? E a quantos de nós essas bem ditas resoluções ficam por terra? Acredito que se não foram todos, é quase. Aposto que tu que estás agora a ler fizeste pelo menos uma resolução, que até pode ter sido inconscientemente. Eu também fiz, claro. 

Devíamos nos deixar disso. Lá porque os dígitos do ano mudam não quer dizer que a nossa vida mude. Se querem mudar algum hábito, inserir algo novo na vossa rotina, façam-no. Não esperem pelo dia 1 de Janeiro para o fazer. "Em 2018 vou comer melhor" ah "em 2018 vou começar a ir ao ginásio"  e etc... Porque não já amanhã? 

A probabilidade de ter sucesso é muito menor se começarem a inserir algo novo de repente. Querem começar a fazer exercício? Ok. Amanhã metam os ténis e vão dar uma caminhada. Não se lembrem de fazer uma serie de exercícios de repente, 3x por semana. Isso só vai deixar o vosso corpo e a vossa mente cansados e na semana seguinte já não vos vai apetecer. 

É por isso que aconselho a inserirem novos hábitos devagarinho, para não ser um choque e o vosso corpo se ir habituando. Comigo sei que resulta perfeitamente. Já o fiz na alimentação. Comia mal, fui aos poucos inserindo refeições mais saudáveis até que o total delas eram boas refeições e saudáveis. Há um ano fui à nutricionista (aqui) e comecei de repente a seguir o plano dela, obviamente que até o corpo se habituar "passava" fome. Não achei isso saudável de todo. Por isso decidi começar a mudar aos poucos e resultou de uma maneira muito mais estável, sem a pressão das horas e das quantidades.

Querem mudar? Mudem. Comecem devagarinho, mas comecem. É o importante. O que vos fizer sentir melhor! Ando a tentar inserir novos hábitos mas já sei que tem de ser um dia de cada vez e não pensar já a longo prazo. 


A Pa-trícia


Easy Mince Pies | Blogmas ❄ #16

sábado, 16 de dezembro de 2017

Já vejo esta tartelete em tantos vídeos britânicos que sempre tive curiosidade de fazer. E verdade seja dita não sei que fiz mas ficaram boas! Decidi inventar umas Mince Pies minhas. Inspiradas nas deles, claro. A primeira fornada não sairam bem, mas cá em casa comeram na mesma. E a última fornada queimou completamente. Por isso sobrou me a fornada do meio! E que sorte! 


Do que vão precisar: 

| Doce/geleia a gosto
| Mistura de frutos secos e cacau
| Massa areada
| Ovo 

Para o recheio eu fiz uma mistura de frutos secos (figos secos, cajus, cacau, manteiga de amendoim e flocos de aveia), triturei tudo e ficou algo arenoso. Depois misturei com a geleia. 
Quando à massa, compro-a já feita (esta era do Pingo Doce) e cortei-a em pequenos redondos de forma encaixar nas formas de cupcake. Recheio com o preparado anterior e coloco massa por cima em forma de estrela ou coração, o que preferirem. Pincelem com a gema do ovo por cima, e vai ao forno até ficarem douradinhas. 


Adorei fazer esta receita, apesar de dar um pouco de trabalho, mas até é rápido se forem despachados. 


A Pa-trícia 

Dia Internacional do Chá | Blogmas ❄ #15

sexta-feira, 15 de dezembro de 2017

"Ao contrário do que se possa pensar, o Dia Internacional do Chá não foi criado para se degustar uma chávena de chá. Pode fazer isso neste dia, sim, mas o verdadeiro objetivo da data é chamar a atenção dos governos, das organizações e da população mundial para os problemas da produção do chá que os trabalhadores das plantações de chá atravessam, assim como os pequenos produtores e consumidores."


Nunca tinha olhado para esta data dessa forma. Quando apreciamos uma caneca de chá não pensamos de onde vem aquelas ervinhas

"Garantir os direitos destes trabalhadores e alcançar preços justos são alguns dos objetivos deste dia."


Eu tenho uma planta de lúcia-lima e adoro fazer chá "fresco". Mas tenho tantos outros chás diferentes que muitas vezes nem me lembro daquilo que vai lá nas caixinhas. 
O chá é algo que faz parte na minha vida não há muitos anos, e não sou nada esquisita. Para mim é chá ao pequeno almoço, ao fim de almoço, ao lanche e à ceia. Não sei viver sem, seja verão ou inverno. E prefiro-o bem quentinho, seja em que altura for. Este chá que mostro na fotografia trouxe-o da Républica Checa, quando estive de erasmus e é o melhor chá de Natal que já encontrei. Sabe a Natal. Juro! 


A Pa-trícia




A Importância de uma Carta | Blogmas ❄ #14

Nem acredito que já escrevi 14 post seguidos, um por dia. Tenho gostado bastante mas é um pouco desgastante tentar encontrar sempre ideias e conteúdo diferente. Hoje venho falar de algo que nunca falei aqui no blogue, que é o quanto adoro escrever postais/cartas à minhas pessoas queridas. Sempre escrevi às minhas amigas. Quando andava no 5º ano não havia facebook, não havia mensagens grátis, então era assim que nos pronunciávamos acerca da amizade que nos unia. E foi um hábito que se manteve até hoje. Tirando as lamechices e aquelas coisas de criança. É um ótimo hábito que me relaxa e sempre que vamos a um sítio novo, compramos postais e enviamos umas às outras! Seja onde for. E por isso o Natal não podia deixar de ser uma altura de escrever. Aproveitei e enviei uma para Riga, Letónia, para a família que me acolheu à um ano atrás. Agradecer por tudo e mostrar que passou um ano mas não me esqueço do que passei lá e do quão especial foi. 




Também aproveito para dizer que decidi participar na troca de cartas proporcionado pela Catarina do blogue Com amor, Cat. Acho super bonito fazer parte de uma iniciativa como esta. 


A Pa-trícia

Best Christmas Cookies Ever | Blogmas ❄ #13

quarta-feira, 13 de dezembro de 2017


Não conseguia escrever no Blogmas sem falar destas maravilhosas bolachas. São feitas pela minha melhor amiga, com receita secreta mas que são ouro. O que as faz mais especiais é só as fazê-las no Natal. Por isso aproveito para comer as que posso agora!

O que vos trago são fotografias da autoria dela, em que vos mostra os produtos que estão disponíveis. São ótimos presentes de Natal, tanto para família ou até para o amigo secreto. Eu já fiz a minha encomenda e ainda vão a tempo da vossa.




As decorações das embalagens de vidro são feitas por ela, e o resto é tudo artesanal (tirando as latas),
Não são uns amores?






Para mais informações contactem por mensagem @irisilva27 ou aqui nos comentários.


A Pa-trícia